Consejos prácticos para elegir sillones y butacas

Vas a estar sentado en él muchas horas, no lo elijas en cinco minutos.

1. Elige el sillón o butaca que sean de tu talla
Igual que elegimos la ropa de nuestra talla, también hay diferentes tamaños de butacas adecuados al tamaño de cada persona.

2. Apoya los pies firmemente en el suelo
La altura del asiento no debe ser excesiva, de modo que las piernas no cuelguen en el aire y no se compriman los muslos contra el borde del asiento.

3. Utiliza el respaldo
El asiento debe tener la profundidad justa para poder apoyarte completamente en el respaldo, en todas las posiciones de inclinación que tenga éste.

4. Comprueba que el respaldo se adapta a tu espalda
El respaldo tiene que permitirte apoyar la cabeza sin forzarla ni hacia atrás ni hacia delante y debe tener, a un palmo y medio de alto del asiento, una suave prominencia para apoyar la zona de los riñones.

5. Que la butaca/sillón te ayuden a levantarte
Comprueba que queda sitio por debajo para introducir los talones y que los reposabrazos sobresalen del asiento. Si te cuesta mucho levantarte, existen modelos de butacas que te empujan cuando te pones de pie.

Instituto de Biomecánica de Valencia.

Más información: 96 387 91 60
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